産後ケアコラム– category –

出産後の女性に本当に必要なのは、完璧な育児でも、気力だけの頑張りでもありません。「泣いて、笑って、少しサボって、それでいい」。そう語るのは、多くの母子に寄り添ってきた専門家であり、自身も母として出産・育児を経験した福島富士子さん。助産師...

産後ケアのさまざまな形。オンライン相談も選択肢に！ 出産後の生活は、想像していたよりもずっと慌ただしく、わからないことだらけ。夜中の授乳、泣き止まない赤ちゃん、思うように進まない家事。「外に出ることすら難しい」という日も、決して珍しくあり...

38歳で第一子を出産した未来（みく）さん。仕事中心の生活を送り、子育て中の友人も周りにいない——そんな彼女が妊娠中から抱いていたのは「私、産後うつになるかも」という危機感でした。だからこそ、産後を「チームで迎える」ための準備を入念に行ったと...

夫婦で出産前後から役割分担を確認しておこう 赤ちゃんを迎える喜びとともに、出産前後は夫婦にとって大きな生活の変化が訪れます。家事や育児の負担が偏ることで、思わぬストレスやすれ違いが生じることも。また、妊娠中や出産後のママは心身共に不調を抱...

働いている女性が妊娠したとき、妊娠中や産後の働き方と共に、「産休」「育休」について「いつから取れるの？」「申請はどうやってすればいいの？」と疑問に思うことでしょう。この記事では、産休・育休の基本から取得時期、便利な計算サイトまで、わかり...

出産を終えて自宅に戻ったとき、「これからどうしたら…？」と途方に暮れる方は少なくありません。気軽に頼れる人がいない。夫にすべて頼むのも難しい。泣き止まない赤ちゃんの前で、自分まで泣きたくなってしまう——そんな自分を責めず、赤ちゃんとの時間を...

出産は人生のビッグイベント。赤ちゃんとの新しい生活が始まる喜びに包まれる一方で、産後のママたちは心も体も変化し、大きな責任を背負うことになります。そのスタート時期をもっと安心してハッピーに過ごしてもらえたら──そんな想いで誕生したのが、神...

産後ケアについて、政府から「伴走型支援」という言葉が聞かれるようになりました。妊娠中～産後～その後の育児まで、切れ目なく支援することが目的といわれ、産後ケアをクーポンで受けられる案も打ち出されています。政府が総合経済対策に盛り込む出産・...

みんなの産後ケアでは、以下のようなことができます。 ▼産後ケア施設を「探す」▼産後ケアに関する情報を「知る」▼産後ケアに関するさまざまな人の話を「聞く」 それぞれどのようなことが役割があるのか、詳しく解説します。 産後ケア施設を「探す」 産後ケ...

みなさんは、「産後ケア」という言葉を聞いたことはありますか？　出産の直後は、女性の心身に大きな影響があります。その回復と維持には、心身をケアしていたわることが大切といわれています。 「みんなの産後ケア」では、より具体的に・役立つかたちで、...